d 3

ale super <3 zazdro, korzystaj, u mnie nic nie było widać przez deszcz i mgłę :D

Generalnie o tym co zrobić, żeby mieć supercialo jak gwiazdy z pierwszych stron gazet, ale sie zbytnio przy tym nie namęczyć, i świetnie wyglądać na siłowni w sportowych ciuchach kupionych na wyprzedaży najlepiej za bezcen :-D... o czym laski mogą gadać? No czasami jakieś filozoficzne wtręty o zgubnym wpływie wspólczesnego kultu ciała na psychikę [...]

Siostro beka będzie jak skończysz z suunto ambit 3, jak nie kupisz nic, tylko pozazdroszczę ;-) a tak na marginesie jesli sama sie nie uszczesliwisz, to kto ma to zrobic? ;-) ! Matko bosko ;-D

Juz dawno popuscilem te wodze ;-D Zmieniony przez - fanss w dniu 1/3/2019 1:56:25 PM

Jawor - wyszpiegowales mnie? Byles czy internety pomogły? Na wieże w deszczu tez nie. Aktualnie silka Paatik wybierz sobie to co Tobie najbardziej pasuje :-D 1.Wyszpiegowałem 2.Byłem 3.Internety Ja obstawiam dla siebie ----1 :->

a jaki byście poleciły dla mnie? u mnie rower, tenis, dużo chodzenia wiosną + trening siłowy. Taki najprostszy, ale na 2-3 lata co bym się mogła z niego pocieszyć. Żadnych pasów czy innych pierdół, sam zegarek :-D

Paatik tak, dokładnie 3,5 ;-) gdzie można iść i co warto zobaczyć? Urlop nam sie szykuje w czasie ME :-D

Już chyba niemal wszystko o płaskich kapciach do biegania i braku amortyzacji zostało tu napisane, ale co tam, dorzucę swoje 3 grosze. ;-) Ja mam jedne buty minimalistyczne, takie zupełnie płaskie, zero dropu, zero amortyzacji, odczucia jakby sobie człowiek posmarował stopy cienką warstwą gumy i ruszył w teren. Kilka razy w nich biegałam, jak już [...]

Paatik za dążenie do doskonałości :-D /SFD/2019/3/30/7c825acf198f4d30abe2b6ae5f7efd3a.jpg

Ty to tylko o jednym :-D Caloksztalt mialem na mysli ps. nie ma takiego zjawiska jak za wiele dekoldu Zmieniony przez - fanss w dniu 10/3/2019 12:19:06 PM

W sensie? W 3 silkach,.do ktocyh chodzisz jest trx :D

Mam lenia i doła bo mi żadna kiecka nie pasuje. Siedzę w domu i płaczę bo zamówiłam na firmowe wyjście na sobotę i żadna nie leży. Plus @ bedzie zaraz wiec mi na głowę daje... Jesli juz to ta druga z lewej... /SFD/2019/12/3/fb3201b4204c4a08a954321c0d6e3dd9.jpg Tylko trzecia :-)) Klasa laska,klasa kiecka i stary bedzie co pol godziny dzwonil [...]

Kris do treningu to ja mam luz - ale ze 3 dorosłych facetów nie umie się nauczyć szacunku to mnie wkurza na maxa. to jest mój wolny czas - po całym dniu dogadzania im i pomagania i robienia za nich różnych rzeczy. Drzwi zamknięte - znaczy trzymać się z daleka! Co innego jak dzieci są małe... A to.co.innego, trzeba ich nauczyc ze jak Paatik [...]

sorki za wcinkę , na wyspie wygląda sprawa ze sprzętem tak :-D /SFD/2020/3/25/f05d24487a6a49bcaaa665119f81166c.jpg

25.04.2020 DT Po pierwsze wczoraj miałam lenia do potęgi, drugiego w tym tygodniu. Po drugie robię się kluska - to jest efekt HC (to co tam Szajba u siebie wypisuje to nie HC w moim wykonaniu). Po trzecie - podobnie jak Tsu - od akceptacji i zrozumienia przechodzę do zniecierpliwienia i wqrwu na ogólną sytuację. Zaczynam mieć dość pieczenia, [...]

właśnie nie do końc rozumiem, jak można móić, że jak ktoś chodzi do toatlety 10-12 rzy w cigu doby to ma nadaktywny pęcherz. No toć się nie d amniej, jak cżłowiek tyle wypije .... chyba to apropo tego, że fizjo tak mówią I zę niby powinno się chodizć do toalety nie cęściej niż co 3-4h

Widzę, że jakaś plaga, bo sama też właśnie kończę ponad tydzień offu po tym, jak mi kolana siadły przez przetrenowanie biegowe ;) Ale dzisiaj testowo weszły prawie 3 km na lajcie i nie czuję żadnego bólu, więc chyba będzie dobrze :) Za to znalazłam fajne górki niedaleko domu, będę tam hartować więzadła :D

A jak kolega na siłce bierze w rozgrzewce Twój maksymalny ciężar to też się tym tak zadręczasz? Nie porównuj się z bieganiem do innych. Jeśli Cię to pocieszy to ja biegam wolniej od Ciebie i nie widzę w tym problemu. Taką mam w tej chwili formę i tyle. To że dla kogoś moja prędkość to spacer nie oznacza, że to spacer dla mojego organizmu. Inna [...]

Nic z tego Kabo - było o to pytanie na konferencji dzisiaj - w przestrzeni publicznej na rowerze jeździsz w maseczce - i biegasz tez. Zaraz dodali ze w lesie i parkach bez.... To ja jeszcze raz w kwestii uprawiania sportu - polecam przeczytać rozporządzenie a nie opierać się nie niezaufanych źródłach takich jak konferencja prasowa rządu }:-( [...]

To wygląda jak żółw na plecach. Kiedyś chorowałam na żółwia. Jak robiłam kurs ashtangi to żółw wydawał mi się najbardziej hardkorową asaną, taka esencja cyrkowej strony jogi. Ale niestety to właśnie totalnie nie jest moje wygięcie, moje biodra strasznie słabo reagują na to, co próbuję z nimi robić ;) Na razie odpuściłam tego żółwia. Ale jak [...]